日本は世界有数の経済大国であるにもかかわらず、
幸せだと感じる幸福度調査では、常に最悪の結果しか出せない国。
本当に生きにくい時代に、生きにくい国に私たちは、生きているのです。
餓えに苦しむ国よりもちろん、恵まれているかもしれません。
しかし私たちの多くが、、精神的な餓えを抱えていることも事実なのです。
経済的な問題だけ不況だから・・・それだけではありません。
皆さん健康問題をはじめ状況は、多様です。
先が見えない。から不安だ！
と感じている悲惨な環境で生活していることは、事実なのです。
事実日本は年間3万人以上の自殺者が、12年連続して続いています。
これは、1日に90人、16分に1人の割合で、自殺者が出ている状況なのです。
そんなにたくさんの人が・・・
いいえ、私は正直、よく3万人でとどまっているなと感じています。
それが、私たちが置かれている現実なのです。
うつになるのも無理ないですよね。
うつは、れっきとした病気です。
自律神経系のバランスが崩れてしまい、
徐々に
最悪の場合、脳内の神経機能に変調が起きて死を連想させてしまう、恐ろしい病気です。
ですから、何の医学的根拠もない改善法を実践し、悪循環にはまり
うつ状態を何年も患っている、何度も何度もうつ状態を再発している、
そんな方が少なくありません。
うつを最短で克服するためには、医学的根拠にもとづいた
実証済みの方法を実践することが大切です。
でも、あなたは、うつ状態を克服するために、がんばる必要はまったくありません。
“がんばらないこと”これがうつ状態を克服するためには必要なことなのです。
うつ病になった人の多くが、自分でなんとかしようと、もがき苦しみますが、
頑張る人ほど、自分だけの感じ方や考え方のパターンに陥ってしまい、
どんなに苦しんでも、這い上がることはできません。
何度も言うようですが、
あなたは今まで充分がんばってきました。
もうこれ以上がんばる必要はありません。
リラックスして、のんびりと決められたことを、
できることから実践していく、医学博士の、自宅でうつを改善する方法で
うつ病を克服してみませんか？
うつを改善するには実証済みの方法を実践することが大切です。 自宅でうつを改善する方法で悲惨な環境で生活から抜け出しましょう医学博士の、自宅で医学博士 予防医学 川上智史 北里大学うつを改善する方法 3ヶ月位で症状が回復 実践者の喜びの声
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